一日3度の食事のうち、何食かを酵素ドリンクを飲むことにするというのが酵素ダイエットをする方法です。例として、夜だけ酵素ドリンクと置き換えたり、昼食と夜食だけを置き換えてもいいのです。しかし、突然3回の食事全部を酵素ドリンクを飲むことにする…
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